TDV Aktiv Yoga

Yoga hat bei Stress eine beruhigende Wirkung
Yoga hat bei Stress eine beruhigende Wirkung
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TDVAktiv Yoga startet wieder!

Es darf wieder losgehen! Ab Montag, 28. Juni, heißen wir Sie wieder herzlich willkommen.

TDVAktiv darf wieder für Sie öffnen und wir freuen uns sehr auf Sie!
In unserem Therapiezentrum in der Orthopädischen Klinik Volmarstein (TZO) findet ab Montag wieder ein Yoga-Kurs statt. 

Wann?

Von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr 

Mit wem?

Iris David 

Teilnehmen dürfen allerdings nach wie vor vorerst nur folgende Personen:

  • vollständig Geimpfte (14 Tage nach Verabreichung der zweiten Impfdosis)
  • vom Arzt bescheinigt Covid 19 Genesene (PCR-Test mind. 28 Tage und höchstens 6 Monate alt)
  • mit Schnelltest von offizieller Stelle getestete Personen (nicht älter als 48h)

 

Eine Anmeldung zum Kurs muss unter 02335-6394904 oder per mail an tdvaktiv@esv.de erfolgen. 
Als Eintrittskarte für den Haupteingang der Klinik Volmarstein bitte das Trainingsarmband mitbringen. Alle weiteren Kontrollen (Bescheinigungen) werden im Eingangsbereich des Trainingsraumes durchgeführt.

Wir freuen uns auf Sie, bedanken uns für das gezeigte Verständnis in der Pandemie und stehen für weitere Informationen gerne zur Verfügung.

Händedesinfektion_Anleitung
Anleitung zur Händedesinfektion ,  herunterladen

TDVAktiv Yoga - Entspannt durchs Leben

Yoga kennt kein Lebensalter und ist die wohl zeitloseste Methode, um Körper und Geist ins innere Gleichgewicht zu bringen. Wer Yoga macht, wirkt oft erstaunlich entspannt, denn er verfügt über ein wirkungsvolles Mittel, um Stress abzubauen und mit sich und der Welt in Einklang zu kommen. Yoga gibt zudem Kraft und steigert die Konzentrationsfähigkeit.

Die TDVAktiv Yoga Mitgliedschaft umfasst die Teilnahme an allen Yogakursen sowie alle weiteren Kurse aus unserem Sportprogramm (ausgenommen Wasserkurse) sowie das Training an medizinischen Trainingsgeräten. Mit unserem Therapeutenteam, das Ihnen jederzeit beratend zur Seite steht, stellen Sie Ihren persönlichen Kurs,- Trainingsplan zusammen und aktualisieren ihn alle drei Monate. Trainieren Sie so oft wie Sie möchten und profitieren Sie von folgenden Leistungen:

Unserer Yoga Kurse im Überblick:

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden. Körper und Geist werden gefördert und gestärkt. Die Muskeln werden positiv beansprucht und das Gleichgewicht geschult. Neben den positiven körperlichen Auswirkungen, beeinflusst Hatha Yoga auch den Geist. Stress wird abgebaut und innere Ruhe gefördert. Man lernt, achtsamer mit sich umzugehen, die Konzentration zu steigern und Ruhe im Alltag zu erlangen.

Kursleitung: Iris David

Iris David hat 2009 die zweijährige Basis-Ausbildung als Yogalehrerin absolviert und Ihr Wissen im Anschluss mit Ausbildung im Yoga nidra, Yin Yoga und Thai Yoga kontinuierlich erweitert. Seit über zehn Jahren unterrichtet sie unterschiedlichste Zielgruppen. Für sie bedeutet Yoga Augenblicke bewusst und aufmerksam zu erleben sowie den täglichen Herausforderungen mit Gelassenheit zu begegnen.

Athanasios Milonas ist seit 1997 als Physiotherapeut in der Evangelischen Stiftung tätig. Er hat zahlreiche physiotherapeutische Fortbildungen absolviert. Zudem ist er Lehrer für Gesundheitsberufe, Lehrer für Tai Ji und Qi Gong und hat eine Hatha-Yoga Basic-Ausbildung. Sein besonderes Interesse gilt der Verbindung von westlich fundiertem, wissenschaftlich-orientiertem Wissen mit östlicher Meditations-Bewegungs- und Körperarbeit.

Für Patrick Hnatyk ist Yoga der Moment, in dem Atem, Geist und Körper miteinander verschmelzen. In diesem Augenblick wird die Yoga-Praxis für ihn zu einer Art bewegten Meditation. Yoga lehrt ihm mehr Achtsamkeit und Präsenz und bringt im mehr Freiheit im Körper und im Geist.

Patrick ist B.Sc. Sportwissenschaft und hat 2015 die 200stündige Grundausbildung Hatha Vinyasa Yogalehrer abgeschlossen. Seit 2015 hat er Erfahrungen als Trainer im Rehasport-Bereich und seit 2017 arbeitet er zusätzlich als Personaltrainer und im Bereich der Firmenfitness. Aktuell absolviert er die Parayoga Mastertrainer Ausbildung bei Rod Stryker.



Verbessert Beweglichkeit und Balance
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